내돈내산 홈 트레이닝 어플 다노핏 사용 후기

안녕하세요 원스원스입니다! 날이 많이 따듯해졌어요:) 낮에는 조금은 덥게 느껴지기까지 하는 날씨가 됐는데요

옷도 점점 얇아지고 다이어트를 해야 하는 계절이 다가왔어요! 저는 다이어트를 위해서라기보다는 살기 위해 운동을 해야 하는 시점이 온 것 같아서 홈트를 시작했어요! 유튜브를 보면서 홈트를 하다가 아무래도 스스로 운동을 하는 건 의지력이 약해 어려워서 홈트 어플을 이용해 보기로 했어요. 유튜브에서도 구독 중이라 최고의 운동 메이트라고 생각하는 다노 언니 회사에서 만든 홈트 어플인 다노핏을 구독해봤어요! 장단점과 후기까지 모두 알려드릴게요

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다노핏이란?

 다이어트 식품, 다이어트용 운동 소도구 등을 판매하고 온라인 개인 PT 프로그램인 다노핏 코치 등을 운영하고 있는 다노에서 만든 온라인 홈트 어플!  개인의 운동 능력을 측정하고 목표에 맞는 운동 프로그램을 추천해주어 운동에 대한 흥미를 높여주고 습관을 들여주는 것을 목표로하는 어플입니다

 

이용금액은?

온라인으로 구독 결제시 월 9,900원에 이용 가능하고 ios를 사용하시는 분이라면 핸드폰으로 구독 결제 시 월 12,500원으로 구독 가능합니다! 온라인으로 결제하는 게 훨씬 저렴하니 온라인으로 결제하는 게 좋겠죠?

 

 다노핏 구독 이유

위에서도 말씀 드렸듯이 다노 언니는 제 최고의 운동 메이트였어요. 유튜브로 구독한 영상만으로도 정말 정말 만족하면서 이용하고 있었는데, 유튜브 정책이 바뀌면서 광고가 붙기도 했고 조금은 더 체계적으로 운동하고 싶다는 마음이 들어서 구독하게 되었습니다! 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간도 늘었고 늘어난 시간만큼 몸이 안 좋아지는 게 피부로 느껴져서 살려고 시작했어요.

 

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다노핏 이용 방법

어플 가입 후 구독을 시작하면 먼저 운동 능력을 진단할 수 있어요! 간단한 질의에 답한 이후에 어플에서 안내하는 대로 운동을 따라한 후에 기록하고 나면 운동 능력과 목표에 따른 운동 프로그램을 추천해줍니다.

상세기록을 살펴볼 수 있고 운동을 하다가 따라하기 어렵다거나 더 이상 자극이 되지 않을 때 운동 난이도를 변경할 수 있습니다!

 

 

주차별 맞춤 운동 플랜이 있고 그날 그날 선호하는 운동을 할 수도 어플이 추천해주는 운동을 할 수도 있습니다! 직접 헬스장에 가서 피티 선생님을 만나 하는 운동이 아니기 때문에 개인의 몸상태를 스스로 파악하는 게 중요하겠죠? 몸상태에 따라서 할 수 있는 운동의 카테고리도 만들어져 있습니다. 주차별 추천 운동을 하다가 마음에 드는 운동이 있으면 북마크로 표시해서 필요할 때마다 쉽게 찾아서 운동할 수도 있습니다!

 

그 외의 기능로는 다른 무료  다이어트 어플들과 마찬가지로 식사 기록이나 체중 기록, 습관에 대한 기록을 할 수 있는 기능들이 있습니다!

 

다노핏 장점

한달 9,900원이라는 요금으로 내 운동 능력에 맞춘 운동들을 추천받아 할 수 있고, 거기에 개인의 의지력만 받쳐준다면 매일매일 달라지는 운동으로 지루하지 않게 건강한 운동 습관을 만들어줄 수 있다는 장점이 있어요! 유튜브로도 꾸준히 운동 영상을 업로드해서 올려주는 기업이니만큼 영상을 보고 따라 하는 데에 어렵지 않게 잘 만들어진 영상을 보고 운동할 수 있기도 하고요. 돈을 낼 때와 돈을 내지 않을 때의 마음가짐은 완전히 다르잖아요. 한 달에 9,900원이지만 돈을 내고 구독하기 때문에 운동해야지 해야지 하는 약간의 의무감이 생긴다는 점도 장점인 것 같아요 :)

 

다노핏 단점

집에서 이용할 수 있는 어플이다보니 당연히 개인의 의지력이 운동 실행 여부와 관련이 깊어서 저 같은 의지박약은 오래오래 이어가기는 어려웠어요! 그리고 제가 느끼기에 최고의 단점은 스마트 티브이와 미러링이 되지 않는다는 점. 운동을 따라 하기 위해서는 큰 화면이 필요하다는 생각이 드는데, 안타깝게도 제가 이 어플을 통해 영상을 볼 때 가장 크게 볼 수 있는 화면은 아이패드뿐이더라고요. 

 

다노핏 추천

운동은 해야하는 데 나는 집이 제일 좋고, 헬스장에 가서 사람들이랑 같이 운동하는 것보다 집에서 온전히 나 자신에게 집중하는 시간을 가지고 싶다 하는 분들께 정말 좋은 어플인 것 같아요. 물론 의지를 가지고 부지런하게 움직여야 다이어트에 성공하고 건강한 몸을 만들 수 있겠지만요. 운동을 처음 시작하시는 분들이 한 번쯤은 이용해봐도 좋을 것 같은 프로그램이에요. 처음 시작하시는 분들은 3일간 무료 체험도 해보실 수 있으니 한 번 체험해보시고 구독해보시는 것도 나쁘지 않을 것 같아요.